Immunsystem stärken: Mit diesen Tipps bleiben Sie gesund Die Rede ist von Ingwer-Shots, alkoholfreien Minigetränken, die das Immunsystem effektiv stärken. Gutes Immunsystem: Ingwer, Honig & Zitrone - Besser Gesund Leben Zutaten: Zubereitung: Fülle dein großes Lieblings Teehäferl mit heißem Wasser (nicht kochend heiß, da sonst viele Inhaltsstoffe abgetötet werden) und gib den grob gehackten Ingwer dazu. Nach ein paar Minuten, wenn die Temperatur auf maximal 50 Grad ist kommen noch 2 EL Honig und eine halbe gepresste Zitrone dazu. Ingwer sollte, wie auch andere Lebensmittel, nicht geschält werden, da die wichtigsten Stoffe direkt unter der Schale sitzen. in grobe. Und die Zitrone liefert natürlich ordentlich Vitamin C. Obacht: Die . All diese Zutaten zu einem Drink vermengt, ergeben einen wahnsinnig gesunden (aber auch sehr scharfen) Shot, der unser Immunsystem stärkt. Ingwertee mit Zitrone und Honig. Für den täglichen „Schuss" Ingwer können Sie sich einen Ingwer-Shot ganz leicht selbst zubereiten. Rezept zum Immunsystem stärken: Zitronen-Ingwer-Honig-Paste Wer sollte Ingwer nicht verwenden, um sein Immunsystem zu fördern? Kurkuma gehört zu der Familie der Ingwergewächse und ist ebenso wie Ingwer eine . Heute. Dazu eignet sich Zitronensaft als leckere Komponente in Salatdressings oder Dips, schmeckt aber auch pur über Gemüse oder . Zutaten: 500 ml Wasser 2,5 cm Ingwerwurzel, in dünne Scheiben geschnitten 1 Scheibe Zitrone 1 TL Honig (optional) Zubereitung: Ingwerscheiben in einen Topf geben, mit Wasser übergießen und zum Kochen bringen. Ingwer, Honig und Zitrone für ein gutes Immunsystem 4 Minuten Ingwer helfe bei der Ausleitung von Schadstoffen und reguliere die Körpertemperatur. Zitronen sind reich an Vitamin C und regen den Stoffwechsel an. Natürlich gesund: Abwehrkräfte stärken mit der heimischen Hagebutte ... Zitronenwasser ist eine gute Quelle für natürliches Vitamin C und andere Nährstoffe, die leicht von Körper aufgenommen werden können. Ingwer ist bekanntlich gesund und hilft z. Abnehmen & Immunsystem stärken: Dieser Drink macht fit für den Herbst Hier ist das Problem: Wenn Ihr Körper nicht genug Eisen hat, ist Ihr Immunsystem anfälliger für eindringende Bakterien. Wenn der Shot dir immer noch zu scharf sein sollte, kann trüber Apfelsaft dazu gemischt werden. Ingwer und Kurkuma bestechen neben ihrer fruchtigen Schärfe durch weitere Vorteile. 02.03.2022 - Gesunde Rezepte, Mittel und Tipps für ein starkes Immunsystem. Zitrone enthält viel Vitamin C, unterstützt so das Immunsystem und regt durch ihre enthaltene Säure den Appetit und die Verdauung an. Alles fein mixen und in mehreren kleine Gläsern im Kühlschrank aufbewahren. Daher habe ich mir ein tolles Rezept von diesem Ingwer-Shot mit Zitrone & Honig herausgesucht und für euch mal .
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